Організуючі вправи. ЗРВ в русі стрибкові вправи. Передачі та ловіння м’яча від грудей та від підлоги на місці та в русі. Подвійний крок з кидком м’яча у кошик. Навчальна гра.

Правила техніки безпеки під час уроків легкої атлетики. ЗРВ. Техніка виконання метання гранати на дальність. Техніка бігу на короткі дистанції.

ЗРВ в русі. Бігові вправи. Метання гранати на дальність. Стрибкові вправи. Рухливі ігри.

ЗРВ в русі. Бігові вправи. Метання гранати на дальність. Рухливі ігри.

ЗРВ. Високий старт. Біг 30, 60 м. Вправи для розвитку сили нижніх кінцівок. Естафети.

Стройові вправи. ЗРВ в русі. Бігові вправи. Човниковий біг 4х9. Рухливі ігри з елементами човникового бігу.

ЗРВ. Високий старт. Біг 30, 60 м. Вправи для розвитку сили нижніх кінцівок. Стрибок у довжину з місця.Естафети.

ЗРВ. Низький старт. Біг 30, 60,100 м. Вправи для розвитку сили нижніх кінцівок.К.Н: Стрибок у довжину з місця. Естафети.

ЗРВ. Високий старт. Біг 30, 60 м.100 м. Вправи для розвитку сили верхніх і нижніх кінцівок.Метання гранати на дальність. Естафети.

Органiзуючi вправи. ЗРВ. Низький старт. Стрибкові вправи. Біг 30м та 60м.100м. Техніка штовхання ядра.Рухлива гра.

Бесіда. ЗРВ з гімнастичними палицями. Подолання смуги перешкод. К.Н: біг на 100 м,сек.Рухлива гра.

Бесіда. ЗРВ в русі. Подолання смуги перешкод. Техніка бігу на довгі дистанції. Штовхання ядра на дальність. Рухливі ігри. Естафета 4 *100м., 4* 100, 200,400,м.

Організуючі вправи. ЗРВ. Високий старт. Рівномірний біг 800м.Стрибкові вправи на координаційній драбині.Рухлива гра.

Стройові вправи. ЗРВ. Перемінний біг100м.Спеціальні вправи метальника. Естафети.

Стройові вправи. ЗРВ. Перемінний біг100м.Спеціальні вправи метальника. К.Н: метання гранати на дальність.Естафети.

Стройові вправи. ЗРВ. Перемінний біг100м.Фінішування.Стрибок у довжину з місця. Естафети.

Організуючі вправи. ЗРВ. Високий старт. Рівномірний біг 800м. Підтягування на перекладині. Рухлива гра.

Організуючі вправи. ЗРВ. Біг 2х 200м. К.Н: біг 200м,сек. Рухлива гра.

Органiзуючi та стройові вправи. Різновиди перешикування. ЗРВ. Виконання стрибка з місця в довжину. Стрибкові вправи. Рухлива гра.

Органiзуючi та стройові вправи. Різновиди перешикування. ЗРВ. Техніка виконання стрибка з місця в висоту. Стрибки на скакалці.

Органiзуючi вправи. Стройові вправи. ЗРВ. Стрибки у довжину в місця. Вправи на розвиток сили ніг. Естафети.

Органiзуючi вправи. Стройові вправи. ЗРВ. Стрибки у довжину в місця. Вправи бігові на розвиток сили ніг. Естафети.

ЗРВ. Вправи на розвиток сили рук. Рівномірний біг до 1000м Спеціальна фізична підготовка. Естафета.

Бесіда. ЗРВ. Бігові вправи.К.Н: рівномірний біг 500м., хв,сек. Вправи на гнучкість.

Бесіда. ЗРВ. Бігові вправи. Біг на відрізках 30м та 60м. Естафети, рухливі ігри. Тематична.

Бесіда про правила безпеки пiд час занять спортивними іграми. ЗРВ. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Вправи з Баскетбольним м’ячем. Рухливі ігри.

Органiзуючi вправи. ЗРВ. Вправи з Баскетбольним м’ячем. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Передачі м’яча . Естафети.

ЗРВ. Стройові вправи. Набивання та передачі баскетбольного м’яча . Рухливі ігри.Навчальна гра.

Стройові вправи. ЗРВ в русі. Бігові вправи. Човниковий біг 4х9м. Естафети.

Стройові вправи. ЗРВ. Прискорення5, 10, 15 м з різних вихідних положень по звуковому та зоровому сигналі. Ведення баскетбольного м’яча . Естафети.

ЗРВ. Стрибкові вправи. Човниковий біг 4х9м. Серійні стрибки.Розвиток силових якостей.Навчальна гра.

Організуючі вправи. ЗРВ в русі стрибкові вправи. Передачі та ловіння м’яча від грудей та від підлоги на місці та в русі. Подвійний крок з кидком м’яча у кошик. Навчальна гра.

Стройові вправи. ЗРВ. Вправи біля гімнастичної стінки. Передачі в парах та трійках від плеча та підлоги. Техніка виконання подвійного кроку. Естафети.Двостороння гра.

Стройові вправи. ЗРВ. Вправи біля гімнастичної стінки. Передачі в парах та трійках від плеча та підлоги. Подвійний крок- кидок у кошик. Естафети з елементами баскетбольних вправ.

Стройові вправи. ЗРВ. Вправи біля гімнастичної стінки. Техніка виконання штрафних кидків. Навчальна гра 4 *4.

ЗРВ. Бігові вправи. Ведення баскетбольного м’яча та обведення фішок.Навчальна гра.

ЗРВ. Бігові вправи. Техніка ведення та передачі в парах та трійках. Кидки в кошик. Штрафний кидок. Навчальна гра.

ЗРВ. Бігові вправи. Техніка ведення та передачі в парах та трійках. Ведення з опором захисника. К.Н: подвійний крок- кидок м’яча у кошик. Навчальна гра.

Організуючі вправи. ЗРВ в русі стрибкові вправи. Вправи біля гімнастичної стінки. Передачі баскетбольного м’яча в русі та на місці. Кидки в кошик однією та двома руками. Двостороння гра.

Органiзовуючi вправи. ЗРВ. Вправи біля гімнастичної стінки. Кидки баскетбольного м’яча в щит та кошик. К.Н: 10 штрафних кидків. Естафети. Тематичне оцінювання.

Модуль Волейбол.Правила гри. Вправи професійно-відновлювальної спрямованості. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Пробігання коротких відрізків із різних вихідних положень. Пересування вздовж сітки приставним кроком правим і лівим боком із імітацією блокування. Взаємодія гравців, які приймають м'яч, із гравцем, який перебуває в зоні 4, 3, 2. Ходьба з вправами на відновлення дихання.

Теоретичні відомості : волейбол як засіб фізичного виховання, вдосконалення фізичних і психологічних якостей. ЗРВ. СФП. Техніко-тактична підготовка: верхня пряма подача, прийом знизу однією рукою з послідуючим падінням вперед та перекатом , індивідуальне та групове блокування, прямий нападаючий удар сильнішою рукою з високих та середніх передач із зон 2 та 4. Навчальна гра, вправи на відновлення.

Теоретичні відомості : правила гри у волейбол. ЗРВ. СФП. Техніко-тактична підготовка: верхня пряма подача, прийом знизу однією рукою з послідуючим падінням вперед та перекатом , індивідуальне та групове блокування, прямий нападаючий удар сильнішою рукою з високих та середніх передач із зон 2 та 4. Навчальна гра, вправи на відновлення.

Теоретичні відомості: фактори, що визначають ефективність змагальної діяльності гравців. ЗРВ. СФП. Техніко-тактична підготовка: верхня пряма подача, нижня пряма подача – підготовка до ОНН.

Теоретичні відомості: попередження спортивного травматизму. ЗРВ. СФП. 10 верхніх прямих подач на влучність в зазначену зону. (ОНН). Навчальна гра.