Техніка безпеки. Організуючі вправи, ходьба, біг. Спеціальні бігові вправи. Вправи на координацію рухів. Рівномірний біг 1500м.Спортивні ігри. Вправи для формування та корекції постави

Техніка безпеки на уроках з фізичної культури. Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ к русі. Біг 30-60-100 метрів. Ходьба з вправами на відновлення дихання.

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Техніка бігу на короткі дистанції. Стрибки у довжину з місця. Подолання смуги перешкод. Вправи на розслаблення.

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. Рівномірний біг 1500 м. Ходьба зі зміною ритму, напрямку руху. Гра на розвиток фізичних якостей.

Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ у русі. Спортивна ходьба на відстань 1000 м. Гра на зосередження уваги. Удосконалення техніки бігу на короткі дистанції. Вправи на відновлення дихання.

Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. Чергування ходьби та бігу на дистанції 1000 м. Гра на координацію рухів. Човниковий біг 4×9м. Техніка низького старту. Дихальні вправи.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Стрибкові вправи. Метання гранати на дальність із розбігу. Техніка бігу на 30 м. Стрибки з місця.

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Спеціальні вправи л-а. Вправи для збільшення еластичності м'язів. Біг по дистанції, фінішування. Складання контрольного нормативу: біг 100 м

Організаційні вправи. Техніка бігу на 60 м. Спеціальні вправи для метань. Метання гранати на дальність. Рухлива естафета. Вправи для розвитку сили, координації рухів.

Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ у русі. Біг 30 м. Стрибки у висоту способом «переступання». Подолання перешкод. Техніка стрибка в довжину з розбігу. Рівномірний біг 1500 м.

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. Гра на координацію рухів. Удосконалення техніки бігу на короткі дистанції. Складання контрольного нормативу: біг 200 м

Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Гра на зосередження уваги. Удосконалення техніки стрибка з розбігу.

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибки в висоту з розбігу способом «переступання», в довжину «зігнув ноги». Естафетний біг.

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Контрольний норматив зі стрибків у довжину з місця. Гра на зосередження уваги.

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Повільний біг 6 хв. Дихальні вправи. Естафетний біг 4*100м.

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Спеціальні бігові вправи. Контрольний норматив з бігу 30 м. Самомасаж і струшування руками та ногами

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Вправи для формування корекції і постави. Контрольний норматив із бігу 500 м.

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Спеціальні бігові вправи. Контрольний норматив : метання гранати на дальність. Вправи для збільшення еластичності м,язів

Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. Подолання смуги перешкод на місцевості. Контрольний норматив з бігу на 1000м. Самомасаж і струшування руками. Підсумкова атестація з л/а.

Техніка безпеки під час занять баскетболу. Організаційні вправи. Теоретичні відомості. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Прискорення на 5 м із різних вихідних положень у різні способи в змаганні з партнерами. Стійки та пересування у нападі та захисті.

Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ у парах. Серійні кидки з різних точок відстані при пасивному опорі захисника. Вихід на вільне місце для взаємодії між гравцями. Рухлива естафета.

Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. «Човниковий» біг. Серійні кидки з різних точок середньої та далекої відстані при активному опорі захисника. Розучування техніки подвійного кроку. Навчальна гра.

Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. Накривання кидка. Вихід і протидії виходу на вільне місце для взаємодії між гравцями. Гра на координацію рухів. Техніка підвійного кроку.

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Техніка ведення , передачі м’яча, протидія захисників. Штрафний кидок і дії гравців під час його виконання. Рухлива естафета.

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ із набивними м'ячами. Прискорення на 5 м із різних вихідних положень у різні способи з веденням м'яча. Вдосконалення техніка підвійного кроку. Складання контрольного нормативу: подвійний крок з попаданням в корзину

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Прискорення на 10 м із різних вихідних положень у різні способи з веденням м'яча. Ходьба зі зміною ритму. Кидки м’яча з різних дистанцій. Навчальна гра.

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу.. Гра на зосередження уваги. Передачі м’яча в русі в парах. Серійні кидки після фінтів при активному опорі захисника. Тактичні дії в захисті. Навчальна гра.

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Серійні стрибки із зістрибуванням у глибину. Вдосконалення техніки передачі м’яча. Чергування різних способів ведення м'яча без зорового контролю в умовах опору захисників. Рухлива естафета..

Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. Добивання м'яча однією та обома руками в стрибку після його відскоку від щита. Вправи на розслаблення. Кидки м’яча в кошик з різних дистанцій. Навчальна гра. Передача м’яча двома руками – контр. норматив.

Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. «Човниковий біг» 4х9. Тактичні дії в нападі: дія гравця без м’яча, з м’ячем, /на місці, в русі/. Тактика гри в нападі Штрафний кидок. Навчальна гра 4х4.

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Прискорення на 10 м із різних вихідних положень у різні способи ведення м'яча. Серійні кидки з різних точок середньої та далекої відстані з опором захисника. Тактика гри в нападі Контрольний норматив із 10 штрафних кидків на точність..

Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. Прискорення на 10 м із різних вихідних положень у різні способи з веденням м'яча. Зонний захист. Штрафний кидок.Навчальна гра.

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ із набивними м'ячами. Серійні кидки з різних точок середньої та далекої відстані з опором захисника. Організація швидкого прориву. Навчальна гра.

Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. Передачі , ведення м’яча між стійками. Зонний захист. Напад через центрових. Навчальна гра.

Організуючі вправи . Спеціальні легкоатлетичні вправи. КЗРВ з предметами. Штрафний кидок. Навчальна гра 4х4. Дихальні вправи. Підбиття підсумків вивчення модулю «Баскетбол».

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ із набивними м'ячами. Прискорення на 5 м із різних вихідних положень у різні способи з веденням м'яча. Вдосконалення техніка підвійного кроку.

Складання контрольного нормативу: подвійний крок з попаданням в корзину

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Прискорення на 10 м із різних вихідних положень у різні способи з веденням м'яча. Ходьба зі зміною ритму. Кидки м’яча з різних дистанцій. Навчальна гра.

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу.. Гра на зосередження уваги. Передачі м’яча в русі в парах. Серійні кидки після фінтів при активному опорі захисника. Тактичні дії в захисті. Навчальна гра.

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Серійні стрибки із зістрибуванням у глибину. Вдосконалення техніки передачі м’яча. Чергування різних способів ведення м'яча без зорового контролю в умовах опору захисників. Рухлива естафета..

Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. Добивання м'яча однією та обома руками в стрибку після його відскоку від щита. Вправи на розслаблення. Кидки м’яча в кошик з різних дистанцій. Навчальна гра.

Передача м’яча двома руками – контр. норматив.

Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. «Човниковий біг» 4х9. Тактичні дії в нападі: дія гравця без м’яча, з м’ячем, /на місці, в русі/. Тактика гри в нападі Штрафний кидок. Навчальна гра 4х4.

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Прискорення на 10 м із різних вихідних положень у різні способи ведення м'яча. Серійні кидки з різних точок середньої та далекої відстані з опором захисника. Тактика гри в нападі Контрольний норматив із 10 штрафних кидків на точність..

Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. Прискорення на 10 м із різних вихідних положень у різні способи з веденням м'яча. Зонний захист. Штрафний кидок.Навчальна гра.

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ із набивними м'ячами. Серійні кидки з різних точок середньої та далекої відстані з опором захисника. Організація швидкого прориву. Навчальна гра.

Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. Передачі , ведення м’яча між стійками. Зонний захист. Напад через центрових. Навчальна гра.

Організуючі вправи . Спеціальні легкоатлетичні вправи.

КЗРВ з предметами.

Штрафний кидок. Навчальна гра 4х4. Дихальні вправи.

Підбиття підсумків вивчення модулю «Баскетбол».

Техніка безпеки на уроках з фізичної культури. Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ к русі. Біг 30 метрів. Ходьба з вправами на відновлення дихання.

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Техніка бігу на короткі дистанції.Стрибки у довжину з місця. Подолання смуги перешкод.

Організаційні вправи. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Спеціальні вправи на метання. Старт, стартовий розбіг, фінішування.

Розвиток футболу в Україні та за кордоном. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. Стрибки з імітуванням удару головою та ногою. Ведення' м'яча у різний спосіб. Жонглювання м'ячем: Вправи для запобігання плоскостопості

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Естафета з розстановкою та збиранням предметів. Удари по м'ячу ногою з умінням розраховувати силу удару. Відбирання м'яча у підкаті. Індивідуальні дії у нападі.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Діставання підвішеного м'яча головою та ногою у стрибку з місця. Удари по м'ячу ногою на точність. Зупинки м'яча у різний спосіб.

Технічна підготовка футболіста. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Удари по м'ячу ногою на точність. Зупинки м'яча у різний спосіб. Гандбол за спрощеними правилами з елементами футболу.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибки з місця та з розбігу з ударами головою по м'ячах, що підвішені на різній висоті. Укидання м'яча на точність і дальність. Індивідуальні дії у захисті. Навчальна гра.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Прискорення на 5 м із вихідних положень стоячи в змаганні з партнерами. Ведення м'яча без зорового контролю. Серійні кидки з різних дистанцій. Навчальна гра. Вправи для запобігання плоскостопості

Техніка безпеки під час гри у баскетбол.Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Стійки, пересування, зупинки, повороти у нападі. Ведення м'яча без зорового контролю. Серійні кидки з різних дистанцій. Вправи для формування та корекції постави

Організація техніко-тактичних дій під час гри. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Стійки, пересування, зупинки, повороти у захисті. Ведення м'яча без зорового контролю. Серійні кидки з різних дистанцій. Ходьба з вправами на відновлення дихання

Атлетична підготовка. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. «Човниковий» біг 4 х 10 м. Ведення м'яча без зорового контролю. Серійні кидки з різних дистанцій. Ходьба зі зміною ритму

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Чергування різних способів ловіння та передач в умовах опору захисників. Серійні кидки після виконання технічних прийомів нападу. Штрафний кидок. Гра на зосередження уваги

Виховання стрибучості. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Серійні стрибки з діставанням високо підвішених предметів. Чергування різних способів ловіння та передач в умовах опору захисників. Серійні кидки після виконання технічних прийомів нападу. Гра на координацію рухів

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Прискорення на 10 м із різних вихідних положень із веденням м'яча. Серійні кидки після виконання технічних прийомів нападу. Прийоми захисту в умовах протидії гравцям команди, яка атакує. Навчальна гра. Вправи для розслаблення

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Чергування різних способів ловіння та передач в умовах опору захисників. Серійні кидки після виконання технічних прийомів нападу. Прийоми захисту в умовах протидії гравцям команди, яка атакує. Вправи для збільшення еластичності м'язів.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. Серійні кидки після виконання технічних прийомів нападу. Обирання моменту та місця для організації групових взаємодій гравців різних амплуа. Навчальна гра.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. «Човниковий» біг 4 х 10 м. Серійні кидки після виконання технічних прийомів нападу. Обирання моменту та місця для організації групових взаємодій гравців різних амплуа.

Розтяжка баскетболіста. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. Серійні кидки після фінтів. Штрафний кидок. Організація позиційного нападу.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. Зістрибування у глибину. Серійні кидки після фінтів. Штрафний кидок. Організація позиційного нападу.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ із джгутами. Прискорення на 15 м із різних вихідних положень у змаганні з партнерами. Серійні кидки після фінтів. Організація позиційного нападу.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ із джгутами. Чергування різних способів ловіння та передач в умовах опору захисників. Серійні кидки після фінтів. Організація захисту проти позиційного нападу.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ із джгутами. Чергування різних способів ловіння та передач в умовах опору захисників. Серійні кидки з опором захисника. Організація захисту проти позиційного нападу.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ із джгутами. «Човниковий» біг4х 10 м. Ведення м'яча без зорового контролю. Серійні кидки з опором захисника. Навчальна гра. Гра на координацію рухів.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Чергування різних способів ловіння та передач в умовах опору захисників. Серійні кидки з опором захисника. Штрафний кидок.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Серійні стрибки з діставанням високо підвішених предметів. Серійні кидки з опором захисника. Штрафний КИДОК. Організація швидкого прориву. Вправи для збільшення еластичності м'язів

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Прискорення на 20 м із різних вихідних положень із веденням м'яча. Серійні кидки з опором захисника. Організація швидкого прориву. Самомасаж і струшування руками та ногами

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стійки, пересування, зупинки, повороти у захисті. Кидок однією рукою в стрибку зверху вниз із розбігу. Серійні кидки з опором захисника. Організація захисту проти швидкого прориву.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс .ЗРВ із набивними м'ячами. Серійні кидки з різних дистанцій. Кидок однією рукою в стрибку зверху вниз із розбігу. Організація захисту проти швидкого прориву.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ із набивними м'ячами, «Човниковий»"біг 4х 10 м. Контрольний норматив із кидків м'яча з дистанції 4,5 м на рівної відстані між п'ятьма точками. Навчальна гра.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ із набивними м'ячами. Прискорення на 30 м із різних вихідних положень у змаганні з партнерами. Серійні кидки з різних дистанцій. Контрольний норматив зі штрафних кидків. Навчальна гра.

Основи методик розвитку сили, витривалості, гнучкості, швидкісно-силових якостей, спритності. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ із набивними м'ячами. Зістрибування у глибину. Серійні кидки з різних дистанцій. Навчальна гра. Вправи для збільшення еластичності м'язів.

Правила техніки безпеки під час занять легкої атлетики. Теоретичні відомості. Організуючі вправи, ходьба. Біг.ЗРВ. Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей.

Техніка безпеки. Організуючі вправи, ходьба, біг. Спеціальні бігові вправи. Вправи для розвитку спритності. Біг на короткі та середні дистанції. Спортивні ігри.

Техніка безпеки. Організуючі вправи, ходьба, біг. Спеціальні бігові вправи. Вправи для розвитку сили. Техніка бігу на короткі дистанції. Спортивні ігри.

Техніка безпеки. Організуючі вправи, ходьба, біг. Спеціальні бігові вправи. Вправи для розвитку спритності. Техніка низького старту. Човниковий біг. Спортивні ігри. Вправи для запобігання плоскостопості.

Фізична підготовка.Техніка безпеки. Організуючі вправи, ходьба, біг. Спеціальні бігові вправи. Вправи для розвитку швидкості. Стрибкові вправи. техніка виконання стрибка в довжину з розбігу. Спортивні ігри.

Техніка безпеки. Організуючі вправи, ходьба, біг. Спеціальні бігові вправи. Вправи на координацію рухів. Спеціальні вправи для метань. Метання малого м’яча

Техніка безпеки. Організуючі вправи, ходьба, біг. Спеціальні бігові вправи. Вправи для розвитку витривалості. Повторний біг 2*100 м, 2*200м. Спортивні ігри.

Техніка безпеки. Організуючі вправи, ходьба, біг. Спеціальні бігові вправи. Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Стрибки у довжину з місця. Спортивні ігри.

Техніка безпеки. Організуючі вправи, ходьба, біг. Спеціальні бігові вправи. Вправи для розвитку гнучкості. Стрибок у довжину з розбігу. Спортивні ігри.

Техніка безпеки. Організуючі вправи, ходьба, біг. Спеціальні бігові вправи. Вправи для розвитку витривалості. Спортивна ходьба 100-1200м. Біг 100м. Спортивні ігри.

Техніка безпеки. Організуючі вправи, ходьба, біг. Спеціальні бігові вправи. Вправи для розвитку. Стрибки в довжину з розбігу. ЗФП.. Самомасаж і струшування руками та ногами

Техніка безпеки. Організуючі вправи, ходьба, біг. Спеціальні бігові вправи. Вправи на координацію рухів. Рівномірний біг 1500м.Спортивні ігри. Вправи для формування та корекції постави

Техніка безпеки. Організуючі вправи, ходьба, біг. Спеціальні бігові вправи. Вправи для розвитку швидкості. ЗФП. К.н:100м.

Техніка безпеки. Організуючі вправи, ходьба, біг. Спеціальні бігові вправи. Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Рівномірний біг 1000м. Загальна фізична підготовка.

Техніка безпеки. Організуючі вправи, ходьба, біг. Спеціальні бігові вправи. Вправи для розвитку витривалості. К.н :метання м’яча .

Техніка безпеки. Організуючі вправи, ходьба, біг. Спеціальні бігові вправи. Вправи для розвитку сили. Біг на короткі та середні дистанції

Техніка безпеки. Організуючі вправи, ходьба, біг. Спеціальні бігові вправи. Вправи для розвитку швидкості . К.н : 1500м. ЗФП.

Техніка безпеки. Організуючі вправи, ходьба, біг. Спеціальні бігові вправи. Вправи для розвитку швидкості. Стрибкові вправи. Вдосконалення техніки виконання стрибка в довжину з розбігу. Спортивні ігри.

Техніка безпеки. Організуючі вправи, ходьба, біг. Спеціальні бігові вправи. Вправи для розвитку гнучкості. Подолання смуги перешкод.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ із набивними м'ячами. Пересування приставним кроком із наступною імітацією блокування. Контрольний норматив із передач м'яча на точність через сітку із зони 2, 3, 4 у зазначену зону. Навчальна гра. ХоДьба з вправами на відновлення дихання. Підбиття підсумків вивчення модуля «Волейбол» Тематична

Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. Удосконалення техніки підвійного кроку. Серійні кидки після фінтів при активному опорі захисника. Навчальна гра.

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Серійні стрибки із зістрибуванням у глибину. Чергування різних способів ведення м'яча без зорового контролю в умовах опору захисників. Рухлива естафета. Тактика гри в нападі.

Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. Добивання м'яча однією та обома руками в стрибку після його відскоку від щита. Вправи на розслаблення. Кидки м’яча в кошик з різних дистанцій. Навчальна гра.

Передача м’яча двома руками – контр. норматив.

Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. «Човниковий біг» 4х9. Тактичні дії в нападі: дія гравця без м’яча, з м’ячем, /на місці, в русі/. Штрафний кидок. Навчальна гра 4х4. Дихальні вправи.

Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Прискорення на 10 м із різних вихідних положень у різні способи ведення м'яча. Серійні кидки з різних точок середньої та далекої відстані з опором захисника. Тактика гри в нападі Контрольний норматив із 10 штрафних кидків на точність..