Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Вправи для розвитку гнучкості. Стійкі, пересування, зупинки, повороти у нападі й захисті. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Рухливі та спортивні ігри

Правила безпеки під час занять з легкої атлетики. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи.Стрибки в довжину з місця.

Правила безпеки. Вміння, навички та фізичні якості, необхідні для успішної самореалізації у майбутній професії.Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Вправи для розвитку швидкості. Біг на короткі дистанції, серії бігу. Рухливі та спортивні ігри.

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Спортивна ходьба. Рухливі та спортивні ігри.

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Вправи для розвитку спритності. Човниковий біг. Рухливі та спортивні ігри.

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи,. Вправи для розвитку спритності. Стрибки у висоту з розбігу способом «переступання». Рухливі та спортивні ігри.

Олімпійський урок. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи. Вправи для розвитку швидкості. Метання малого м’яча. Рухливі та спортивні ігри.

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Рухливі та спортивні ігри.

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Вправи для розвитку витривалості. Рівномірний біг. Рухливі та спортивні ігри

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Спортивна ходьба. Рухливі та спортивні ігри.

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. . Орієнтовний навчальний норматив –біг 30 м (с).

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Вправи для розвитку спритності. Човниковий біг. Стрибки в довжину з місця. Рухливі та спортивні ігри.

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Вправи для розвитку швидкості. Вправи для розвитку спритності. Біг на короткі дистанції, серії бігу. Стрибки в довжину з місця. Рухливі та спортивні ігри.

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Біг на короткі дистанції, серії бігу. Орієнтовний навчальний норматив - стрибок у довжину з місця (см). Рухливі та спортивні ігри.

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Вправи для розвитку швидкості. Біг на короткі дистанції, серії бігу. Рухливі та спортивні ігри.

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Орієнтовний на¬вчальний норматив – біг 100 м (с). Рухливі та спортивні ігри.

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Вправи для розвитку витривалості. Рівномірний біг, повільний біг.. Тематична атестація.

Техніка гри у баскетбол.Загальні відомості про баскетбол. Тактика гри.

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Вправи на координацію рухів. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Стійкі, пересування, зупинки, повороти у нападі й захист. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Рухливі та спортивні ігри

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки.. Вправи для розвитку сили. Спеціальні фізичні вправи на швидкість, витривалість, спритність. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Організація техніко-тактичних дій у процесі гри. Стійкі, пересування, зупинки, повороти у нападі й захисті. Рухливі та спортивні ігри

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Вправи для розвитку гнучкості. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Методика організації самостійних занять. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Індивідуальні, групові й командні тактичні дії у нападу і захисту. Рухливі та спортивні ігри.

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Особливості проведення та суддівство змагань. Стійкі, пересування, зупинки, повороти у нападі й захист. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Рухливі та спортивні ігри.

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Вправи на координацію рухів. Спеціальні фізичні вправи на швидкість, витривалість, спритність. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Стійкі, пересування, зупинки, повороти у нападі й захист. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Рухливі та спортивні ігри.

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Вправи для розвитку сили. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Індивідуальні, групові й командні тактичні дії у нападу і захисту. Рухливі та спортивні ігри.

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Вправи для розвитку гнучкості. Стійкі, пересування, зупинки, повороти у нападі й захисті. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Рухливі та спортивні ігри

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Стійкі, пересування, зупинки, повороти у нападі й захист. Спеціальні фізичні вправи на швидкість, витривалість, спритність. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Рухливі та спортивні ігри.

Тестування теоретичних знань учнів. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Вправи на координацію рухів. 10 кидків вивченим способом (2х5) із дистанції 4,5м на рівної відстані між п’ятьма точками (кількість влучень).

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Вправи для розвитку сили. 10 кидків вивченим способом (2х5) із дистанції 4,5м на рівної відстані між п’ятьма точками (кількість влучень). 10 штрафних кидків на точність (кількість влучень). Рухливі та спортивні ігри.

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Вправи для розвитку гнучкості. Стійкі, пересування, зупинки, повороти у нападі й захист. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Орієнтовний навчальний норматив - 10 кидків вивченим способом (2х5) із дистанції 4,5м на рівної відстані між п’ятьма точками (кількість влучень).

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Спеціальні фізичні вправи на швидкість, витривалість, спритність. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Орієнтовний навчальний норматив - 10 штрафних кидків на точність (кількість влучень). Рухливі та спортивні ігри

Правила безпеки.Організаційні вправи. «Човниковий» біг. Штрафний кидок і дії гравців під час його виконання. Організація боротьби за м'яч що відскочив від щита. Навчальна гра

Правила безпеки.Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. «Човниковий біг» 4х9. Тактичні дії в нападі: дія гравця без м’яча, з м’ячем, /на місці, в русі/. Штрафний кидок. Навчальна гра 4х4.

Правила безпеки.Організаційні вправи. «Човниковий» біг. Штрафний кидок і дії гравців під час його виконання. Організація боротьби за м'яч що відскочив від щита. Навчальна гра

Правила безпеки.Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Чергування різних способів ловіння та передач м'яча без зорового контролю в умовах опору захисників. Навчальна гра.

Правила безпеки.Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ із набивними м'ячами. Прискорення на 5 м із різних вихідних положень у різні способи з веденням м'яча. Техніка підвійного кроку. Складання контрольного нормативу: подвійний крок з попаданням в корзину

Відпрацювання орієнтовних навчальних нормативів. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Стійкі, пересування, зупинки, повороти у нападі й захист. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Вправи для розвитку сили. Рухливі та спортивні ігри. Тематична атестація.

ІБЖ. Теоретичні відомості: техніка безпеки на уроках волейболу. ЗРВ. СФП. Техніко-тактична підготовка: верхня пряма подача, подача в ліву та праву половину майданчика, багаторазова передача м’яча в стіну зі зміною висоти, передача м’яча з пересуванням в парах, в трійках. Навчальна гра, вправи на відновлення.

ІБЖ. Теоретичні відомості : волейбол як засіб фізичного виховання, вдосконалення фізичних і психологічних якостей. ЗРВ. СФП. Техніко-тактична підготовка: верхня пряма подача, прийом знизу однією рукою з послідуючим падінням вперед та перекатом , індивідуальне та групове блокування, прямий нападаючий удар сильнішою рукою з високих та середніх передач із зон 2 та 4. Навчальна гра, вправи на відновлення.

ІБЖ. ЗРВ. СФП. Техніко-тактична підготовка: верхня пряма подача, прийом знизу однією рукою з послідуючим падінням вперед та перекатом , індивідуальне та групове блокування, прямий нападаючий удар сильнішою рукою з високих та середніх передач із зон 2 та 4. Навчальна гра, вправи на відновлення.

ІБЖ. Теоретичні відомості: фактори, що визначають ефективність змагальної діяльності гравців. ЗРВ. СФП. Техніко-тактична підготовка: верхня пряма подача, нападаючі удари з короткої передачі, нападаючий удар з першої передачі, індивідуальне та групове блокування, блокування з наступною самостраховкою. Навчальна гра, вправи на відновлення.

ІБЖ. ЗРВ. СФП. Техніко-тактична підготовка: верхня пряма подача, нападаючі удари з короткої передачі, нападаючий удар з першої передачі, індивідуальне та групове блокування, блокування з наступною самостраховкою. Навчальна гра, вправи на відновлення.

ІБЖ. Теоретичні відомості: розвиток фізичних якостей волейболіста. ЗРВ. СФП. Техніко-тактична підготовка: верхня пряма подача, прийом знизу ; передача м’яча з пересуванням в парах, в трійках; прямий нападаючий удар, зонне блокування. Вибір місця при страховці партнера, що виконує прийом. Навчальна гра, вправи на відновлення.

ІБЖ. ЗРВ. СФП. Техніко-тактична підготовка: верхня пряма подача, прийом знизу ; передача м’яча з пересуванням в парах, в трійках; прямий нападаючий удар, зонне блокування. Вибір місця при страховці партнера, що виконує прийом. Навчальна гра, вправи на відновлення.

ІБЖ. Теоретичні відомості: попередження спортивного травматизму. ЗРВ. СФП. Техніко-тактична підготовка: верхня пряма подача, подача в ліву та праву половину майданчика, багаторазова передача м’яча в стіну зі зміною висоти, передача м’яча з пересуванням в парах, в трійках. Навчальна гра, вправи на відновлення.

ІБЖ. ЗРВ. СФП. Техніко-тактична підготовка: верхня пряма подача, подача в ліву та праву половину майданчика, багаторазова передача м’яча в стіну зі зміною висоти, передача м’яча з пересуванням в парах, в трійках. Навчальна гра, вправи на відновлення.

ІБЖ. Теоретичні відомості : правила гри у волейбол. ЗРВ. СФП. Техніко-тактична підготовка: верхня пряма подача, прийом знизу однією рукою з послідуючим падінням вперед та перекатом , індивідуальне та групове блокування, прямий нападаючий удар сильнішою рукою з високих та середніх передач із зон 2 та 4. Навчальна гра, вправи на відновлення.

ІБЖ. ЗРВ. СФП. Техніко-тактична підготовка: верхня пряма подача, прийом знизу однією рукою з послідуючим падінням вперед та перекатом , індивідуальне та групове блокування, прямий нападаючий удар сильнішою рукою з високих та середніх передач із зон 2 та 4. Навчальна гра, вправи на відновлення.

ІБЖ. Теоретичні відомості: попередження спортивного травматизму. ЗРВ. СФП. 10 верхніх (хл.),нижніх (дів.) прямих подач на влучність в зазначену зону. (ОНН).

ІБЖ. Теоретичні відомості :суддівство, склад суддівської бригади. Жести та суддівська термінологія. Ведення протоколу гри. ЗРВ. СФП. Техніко-тактична підготовка: верхня пряма подача, нападаючі удари з короткої передачі, нападаючий удар з першої передачі, індивідуальне та групове блокування, блокування з наступною самостраховкою. Навчальна гра, вправи на відновлення.

ІБЖ. ЗРВ. СФП. Техніко-тактична підготовка: верхня пряма подача, нападаючі удари з короткої передачі, нападаючий удар з першої передачі, індивідуальне та групове блокування, блокування з наступною самостраховкою. Навчальна гра, вправи на відновлення.

ІБЖ. ЗРВ. СФП. Техніко-тактична підготовка: верхня пряма подача, прийом знизу ; передача м’яча з пересуванням в парах, в трійках; прямий нападаючий удар, зонне блокування. Вибір місця при страховці партнера, що виконує прийом. Навчальна гра, вправи на відновлення.

ІБЖ. ЗРВ. СФП. Техніко-тактична підготовка: верхня пряма подача, прийом знизу ; передача м’яча з пересуванням в парах, в трійках; прямий нападаючий удар, зонне блокування. Вибір місця при страховці партнера, що виконує прийом. Навчальна гра, вправи на відновлення.

ІБЖ. Теоретичні відомості: попередження спортивного травматизму, жести та суддівська термінологія, ведення протоколу гри. ЗРВ. СФП. Техніко-тактична підготовка: верхня пряма подача, подача в ліву та праву половину майданчика, багаторазова передача м’яча в стіну зі зміною висоти, передача м’яча з пересуванням в парах, в трійках. Навчальна гра, вправи на відновлення.

ІБЖ. Теоретичні відомості : волейбол як засіб фізичного виховання, вдосконалення фізичних і психологічних якостей, жести та суддівська термінологія, ведення протоколу гри. ЗРВ. СФП. Техніко- тактична підготовка: верхня пряма подача, прийом знизу однією рукою з послідуючим падінням вперед та перекатом , індивідуальне та групове блокування, прямий нападаючий удар сильнішою рукою з високих та середніх передач із зон 2 та 4. Навчальна гра, вправи на відновлення.

ІБЖ. ЗРВ. СФП. Техніко-тактична підготовка: верхня пряма подача, прийом знизу однією рукою з послідуючим падінням вперед та перекатом , індивідуальне та групове блокування, прямий нападаючий удар сильнішою рукою з високих та середніх передач із зон 2 та 4. Навчальна гра, вправи на відновлення.

ІБЖ. Теоретичні відомості: фактори, що визначають ефективність змагальної діяльності гравців, жести та суддівська термінологія, ведення протоколу гри. ЗРВ. СФП. Техніко-тактична підготовка: верхня пряма подача, нападаючі удари з короткої передачі, нападаючий удар з першої передачі, індивідуальне та групове блокування, блокування з наступною самостраховкою. Навчальна гра, вправи на відновлення.

ІБЖ. ЗРВ. СФП. Навчальна гра, вправи на відновлення.

ІБЖ. Теоретичні відомості: засоби розвитку сили, гнучкості. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку окремих м’язових груп. Прийом та передача м’яча знизу обома руками в парах - підготовка до складання навчального нормативу. Виконання нижньої прямої або бокової подачі з-за лицевої лінії. Навчальна гра.

ІБЖ. Виконання нижньої прямої або бокової подачі з-за лицевої лінії. Навчальна гра.

ІБЖ. ЗРВ. СФП. Навчальна гра . Аналіз гри, робота над помилками.

ІБЖ. Навчальна гра . Аналіз гри, робота над помилками.

ІБЖ. ЗРВ і СФП. 6 передач на точність через сітку із зони 2,3,4 ( в зазначену зону). (ОНН) Тематична атестація.

1. Футбол. Історія розвитку. Техніка гри у футбол. Комплекс легкоатлетичних вправ.

ІБЖ. Теоретичні відомості з футболу: техніка безпеки на уроках футболу, правила гри. Вправи з елементами футболу для розвитку фізичних якостей. Елементи техніки та дій у нападі і захисті: Пересування, удари по м’ячу ногою, удари по м’ячу головою, зупинки м’яча. Навчальна гра. Вправи на відновлення.

ІБЖ. Теоретичні відомості : Розвиток футболу в Україні та за кордоном . Вправи з елементами футболу для розвитку фізичних якостей. Елементи техніки та дій у нападі і захисті: ведення м’яча, відволікальні дії (фінти),відбирання м’яча,вкидання м’яча, жонглювання м’ячем. Навчальна гра. Вправи на відновлення.

ІБЖ. Теоретичні відомості : руховий режим школяра. Вправи з елементами футболу для розвитку фізичних якостей. Відбирання м’яча, вкидання м’яча, жонглювання м’ячем, елементи гри воротаря. Навчальна гра. Вправи на відновлення.

ІБЖ. Вправи з елементами футболу для розвитку фізичних якостей. Індивідуальні дії у нападі, індивідуальні дії у захисті, елементи гри воротаря. Навчальна гра. Вправи на відновлення.

ІБЖ. Теоретичні відомості : правила гри та арбітраж, суддівська практика. Вправи з елементами футболу для розвитку фізичних якостей. 6 зупинок м’яча, що опускається, одним із вивчених способів (ОНН).

ІБЖ. Вправи з елементами футболу для розвитку фізичних якостей. Елементи техніки та дій у нападі і захисті: індивідуальні дії у нападі, елементи гри воротаря. Навчальна гра. Вправи на відновлення.

ІБЖ. Теоретичні відомості : значення самостійних занять фізичною культурою. Вправи з елементами футболу для розвитку фізичних якостей. Індивідуальні дії у нападі, індивідуальні дії у захисті, елементи гри воротаря. Навчальна гра. Вправи на відновлення.

ІБЖ. Теоретичні відомості : правила гри та арбітраж. Вправи з елементами футболу для розвитку фізичних якостей. Командні дії у захисті, командні дії у нападі . Підготовка до ОНН. Навчальна гра. Вправи на відновлення.

ІБЖ. 6 ударів на точність одним із вивчених способів у гандбольні або задану половину футбольних воріт з відстані 16,5 м (з-за меж штрафного майданчика) після ведення м’яча.(ОНН). Тематична атестація.