Теоретичні відомості: відродження Олімпійських ігор сучасності. ЗРВ і СФП. Біг30м., 100м. - техніка бігу. Стрибки у довжину з розбігу. Біг 1000м . Рухливі ігри, вправи на відновлення

Ознайомити учнів із змістом програми. Техніка безпеки на уроках л/атлетики. 3РВ та СФП. Повторити низький старт; стартовий розбіг. Повторний біг Зх6Ом. Повторити метання гранати на дальність з розбігу. Рухливі ігри, вправи на відновлення.

Теоретичні відомості: надання першої медичної допомоги при отриманні травм. ЗРВ і СФП. Техніка низького старту. Серії бігу 3х60 м., 2х100 м. Метання гранати на дальність з розбігу. Рухливі ігри, вправи на відновлення.

Теоретичні відомості: ознаки перевтоми та засоби її попередження. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкості та стрибучості . Серії бігу 4х60м (хл), 3x60 (дівч).- звернути увагу на техніку фінішування. Вдосконалення техніки метання гранати на дальність з розбігу. Рухливі ігри, вправи на відновлення.

Теоретичні відомості: шкідливі звички та їх вплив на здоров'я людини. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкості. Стрибки у довжину з місця. Біг 30м.,100м. Вдосконалення метання гранати на дальність. Рухливі ігри, вправи на відновлення.

Теоретичні відомості: засоби розвитку швидкості і витривалості. ЗРВ і спеціальні вправи для бігу та метань:вправи з набивними м'ячами. Серії бігу 2х100м, 2х200м . Метання гранати на дальність . Рухливі ігри, вправи на відновлення.

Теоретичні відомості: засоби розвитку швидкості і витривалості. ЗРВ і спеціальні вправи для бігу та метання. Біг 100м. – підготовка до ОНН. Метання гранати на дальність (ОНН). Рухливі ігри, вправи на відновлення.

Теоретичні відомості: особливості фізичного розвитку підлітка. ЗРВ і спеціальні вправи для бігу та стрибків. Стрибки у довжину з місця. Біг 100 м. (ОНН). Рухливі ігри, вправи на відновлення.

Теоретичні відомості: техніка безпеки на уроках л/атлетики. 3РВ та СФП. Повторити низький старт; стартовий розбіг. Повторний біг Зх6Ом. Рівномірний біг 6 хв. Рухливі ігри, вправи на відновлення.

Теоретичні відомості: ознаки втоми під час занять л/а . 3РВ і СФП. Стрибки у довжину з розбігу. Техніка низького старту, біг 100 м. Біг 500м. Рухливі ігри, вправи на відновлення.

Теоретичні відомості: надання першої медичної допомоги при отриманні травм. ЗРВ і СФП. Техніка низького старту. Серії бігу 3х60 м., 2х100 м. Стрибки у довжину з розбігу. Біг 500м. Рухливі ігри, вправи на відновлення.

Теоретичні відомості: ознаки перевтоми та засоби її попередження. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкості та стрибучості . Серії бігу 4х30м (хл), 3x30 (дівч).- звернути увагу на техніку фінішування. Стрибки у довжину з розбігу. Біг 1000м. Рухливі ігри, вправи на відновлення.

Теоретичні відомості: засоби розвитку швидкості і витривалості. ЗРВ і СФП. Серії бігу 2х100м, 2х200м . Стрибки у довжину з розбігу - підготовка до ОНН . Рухливі ігри, вправи на відновлення.

Теоретичні відомості: засоби розвитку швидкості і витривалості. ЗРВ і спеціальні вправи для стрибків. Біг на 100 м,сек.(ОНН). Рухливі ігри, вправи на відновлення.

Теоретичні відомості: відродження Олімпійських ігор сучасності. ЗРВ і СФП. Біг30м., 100м. - техніка бігу. Стрибки у довжину з розбігу. Біг 1000м . Рухливі ігри, вправи на відновлення

Теоретичні відомості: надання першої медичної допомоги при отриманні травм. ЗРВ і СФП. Біг30м. - техніка бігу. Біг 1000м.- підготовка до ОНН . Рухливі ігри, вправи на відновлення.

Теоретичні відомості: особливості фізичного розвитку підлітка. ЗРВ і спеціальні вправи для бігу. Біг 500 м. (ОНН). Рухливі ігри, вправи на відновлення.

Техніка безпеки. ЗРВ.СФП. Теорія. Організуючі та загальнорозвивальні вправи з предметами та без предметів; опорні стрибки: Виси та упори: юнаки — вправи на перекладині-підйом переворотом або силою в упор; вправи на різновисоких брусах,

ЗРВ.СФП. Теорія. вправи для формування та корекції постави, стійки на голові та руках (юнаки); зв’язки елементів; дівчата «міст» із положення стоячи; Естафети.

ЗРВ.СФП. Теорія. Виси та упори:юнаки — вправи на перекладині-підйом переворотом або силою в упор;дівчата — вправи на різновисоких брусах: підйом переворотом в упор на нижній жердині. Естафети.

ЗРВ.СФП. Теорія. Колове тренування-комплекси вправ для колового тренування; юнаки та дівчата: вправи на тренажерах для розвитку основних м’язових груп.Естафети.

ЗРВ.СФП. Теорія. Організуючі та загальнорозвивальні вправи з предметами та без предметів; перетягування канату; вправи для формування та корекції постави. Перешикування та повороти в русі; загальнорозвивальні вправи; Акробатика-стійки на голові та руках (юнаки); зв’язки елементів;

ЗРВ.СФП. Теорія. Виси та упори, юнаки — вправи на паралельних брусах: упор на брусах, махи в упорі, сід «ноги нарізно», махом назад або махом вперед зіскок. ОНН - Згинання та розгинання рук в упорі лежачи (кількість разів)

ЗРВ.СФП. Теорія. Атлетична гімнастика, юнаки - підготовчий комплекс вправ без обтяжень з атлетизму. ОНН - нахил уперед з положення сидячи (см).

ЗРВ.СФП. Теорія. ОНН - стрибки через скакалку за 30 с. Тематичне оцінювання.