Історія розвитку баскетболу. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Вправи на координацію рухів. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців.

1. Правила безпеки під час занять з легкої атлетики. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи.Стрибки в довжину з місця.

2. Правила безпеки. Вміння, навички та фізичні якості, необхідні для успішної самореалізації у майбутній професії.Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Вправи для розвитку швидкості. Біг на короткі дистанції, серії бігу. Рухливі та спортивні ігри.

3. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Спортивна ходьба. Рухливі та спортивні ігри.

4. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Вправи для розвитку спритності. Човниковий біг. Рухливі та спортивні ігри.

5. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи,. Вправи для розвитку спритності. Стрибки у висоту з розбігу способом «переступання». Рухливі та спортивні ігри.

6. Олімпійський урок. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи. Вправи для розвитку швидкості. Метання малого м’яча. Рухливі та спортивні ігри.

7. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Рухливі та спортивні ігри.

8. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Вправи для розвитку витривалості. Рівномірний біг. Рухливі та спортивні ігри

9. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Спортивна ходьба. Рухливі та спортивні ігри.

10. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. . Орієнтовний навчальний норматив –біг 30 м (с).

11. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Вправи для розвитку спритності. Човниковий біг. Стрибки в довжину з місця. Рухливі та спортивні ігри.

12. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Вправи для розвитку швидкості. Вправи для розвитку спритності. Біг на короткі дистанції, серії бігу. Стрибки в довжину з місця. Рухливі та спортивні ігри.

13. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Біг на короткі дистанції, серії бігу. Орієнтовний навчальний норматив - стрибок у довжину з місця (см). Рухливі та спортивні ігри.

14. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Вправи для розвитку швидкості. Біг на короткі дистанції, серії бігу. Рухливі та спортивні ігри.

15. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Орієнтовний на¬вчальний норматив – біг 100 м (с). Рухливі та спортивні ігри.

16. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань, подолання перешкод. Вправи для розвитку витривалості. Рівномірний біг, повільний біг.

Історія розвитку баскетболу. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Вправи на координацію рухів. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців.

17. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Загальнорозвивальні вправи, вправи для формування та корекції постави. Вправи на координацію рухів. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Стійкі, пересування, зупинки, повороти у нападі й захист. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Рухливі та спортивні ігри

18. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки.. Вправи для розвитку сили. Спеціальні фізичні вправи на швидкість, витривалість, спритність. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Організація техніко-тактичних дій у процесі гри. Стійкі, пересування, зупинки, повороти у нападі й захисті. Рухливі та спортивні ігри

19. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Вправи для розвитку гнучкості. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Методика організації самостійних занять. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Індивідуальні, групові й командні тактичні дії у нападу і захисту. Рухливі та спортивні ігри.

20. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Особливості проведення та суддівство змагань. Стійкі, пересування, зупинки, повороти у нападі й захист. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Рухливі та спортивні ігри.

21. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Вправи на координацію рухів. Спеціальні фізичні вправи на швидкість, витривалість, спритність. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Стійкі, пересування, зупинки, повороти у нападі й захист. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Рухливі та спортивні ігри.

22. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Вправи для розвитку сили. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Індивідуальні, групові й командні тактичні дії у нападу і захисту. Рухливі та спортивні ігри.

23. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Вправи для розвитку гнучкості. Стійкі, пересування, зупинки, повороти у нападі й захисті. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Рухливі та спортивні ігри

24. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Стійкі, пересування, зупинки, повороти у нападі й захист. Спеціальні фізичні вправи на швидкість, витривалість, спритність. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Рухливі та спортивні ігри.

25. Тестування теоретичних знань учнів. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Вправи на координацію рухів. 10 кидків вивченим способом (2х5) із дистанції 4,5м на рівної відстані між п’ятьма точками (кількість влучень).

26. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Вправи для розвитку сили. 10 кидків вивченим способом (2х5) із дистанції 4,5м на рівної відстані між п’ятьма точками (кількість влучень). 10 штрафних кидків на точність (кількість влучень).

27. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Вправи для розвитку гнучкості. Стійкі, пересування, зупинки, повороти у нападі й захист. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Орієнтовний навчальний норматив - 10 кидків вивченим способом (2х5) із дистанції 4,5м на рівної відстані між п’ятьма точками (кількість влучень).

28. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Спеціальні фізичні вправи на швидкість, витривалість, спритність. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Орієнтовний навчальний норматив - 10 штрафних кидків на точність (кількість влучень). Рухливі та спортивні ігри

29. Правила безпеки.Організаційні вправи. «Човниковий» біг. Штрафний кидок і дії гравців під час його виконання. Організація боротьби за м'яч що відскочив від щита. Навчальна гра

30. Правила безпеки.Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. «Човниковий біг» 4х9. Тактичні дії в нападі: дія гравця без м’яча, з м’ячем, /на місці, в русі/. Штрафний кидок. Навчальна гра 4х4.

31. Правила безпеки.Організаційні вправи. «Човниковий» біг. Штрафний кидок і дії гравців під час його виконання. Організація боротьби за м'яч що відскочив від щита. Навчальна гра

32. Правила безпеки.Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Чергування різних способів ловіння та передач м'яча без зорового контролю в умовах опору захисників. Навчальна гра.

33. Правила безпеки.Організаційні вправи. Різновид ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ із набивними м'ячами. Прискорення на 5 м із різних вихідних положень у різні способи з веденням м'яча. Техніка підвійного кроку. Складання контрольного нормативу: подвійний крок з попаданням в корзину

Відпрацювання орієнтовних навчальних нормативів. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Стійкі, пересування, зупинки, повороти у нападі й захист. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Вправи для розвитку сили. Рухливі та спортивні ігри

Правила безпеки. Організаційні вправи. «Човниковий» біг. Штрафний кидок і дії гравців під час його виконання. Стрітбол.Вдосконалення техніки гри.

35.

36. Відпрацювання орієнтовних навчальних нормативів. Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Стійкі, пересування, зупинки, повороти у нападі й захист. Ведення, передачі, кидки м’яча в умовах захисних дій гравців. Вправи для розвитку сили. Рухливі та спортивні ігри.

Правила безпеки. Організаційні вправи. «Човниковий» біг. Штрафний кидок і дії гравців під час його виконання. Стрітбол.

Правила безпеки. Організуючі вправи. Ходьба. Біг. Стрибки. Вправи для розвитку сили. Тактика гри в захисті. Вдосконалення техніки гри. Правила гри.